2024年10月21日

2グループに分かれてトレーニング

高学年は、セカンドボールへの対応
瞬時に判断してベストのスキルを選択できるようになりたいですね

低学年は基礎トレーニングからのダイビング
筋力がないからこそ、しっかりとしたフォームを身につけましょう

トレーニング動画はインスタでアップしてます

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